Por: José Luis Sánchez Rodríguez.
Ciudad Hidalgo, Michoacán, a 22 de marzo de 2021.- Este día en del TecNM Ciudad Hidalgo (Instituto Tecnológico Superior de Ciudad Hidalgo), inició la 1er. Jornada de Salud Integral 2021, la cual organiza en línea el Departamento de Tutorías y Servicios Psicopedagógicos, bajo la tutela de la Subdirección de Investigación y Posgrado.
Esta jornada que inició hoy, concluirá el 26 de marzo, es a través de la plataforma zoom, por lo que esto ha permitido que todos los alumnos interesados en los temas puedan conectarse, ya que la invitación se realizó a toda la población estudiantil y docente.
Se dijo que esta actividad se ha vuelto necesaria, ya que por el tiempo de pandemia que estamos viviendo y el encierro al que hemos estado expuestos, la cultura de autocuidado y prevención en el cuidado de nuestro cuerpo y mente, cobra gran relevancia.
Se cuenta y contará con la participación de personajes con un alto renombre en temas de la salud mental, están participando dando pláticas a los estudiantes y docentes, con temas como: «Técnicas en el manejo de la ansiedad, en tiempos de Covid-19», «Pérdidas y aprendizajes en pandemia», «Aprendizaje virtual».
Además de: «Relaciones familiares en pandemia», «Depresión en tiempos de Covid», «Manejo de estrés», Manejo de las emociones», «¿Cómo aprende mi cerebro?», «Técnicas en el manejo del duelo», «¿Cómo organizo mi tiempo?», «Mitos y realidades del Covid», entre otras.
En la inauguración se conectaron las autoridades del TecNM Ciudad Hidalgo, estando encabezadas por la Mtra. Paloma Palomares, directora general quien, dijo sentirse gratamente sorprendida por el número de conectados para escuchar la primera plática, invitó a los presentes a seguir presenciando las demás charlas que fueron pensadas para el bienestar de ellos mismos y sus familias.
Agregó, «Independientemente de lo que estamos viviendo por el Covid-19, el estrés es otro de nuestros más grandes problemas con el que hemos tenido que lidiar todo este año, en este momento, lo que más nos debe interesar a todos es conservar la salud física y mental. Los invitó a aprovechar la información que les impartan los especialistas, ya que los temas tienen un punto de aplicación en nuestras vidas».
Finalmente cabe destacar que en esta jornada participan el: Psicólogo Emmanuel Chaparro Galván; Maestra Lucía Alvarado Lizama, Psicólogo Javier Enciso, Maestra Nury Diana Contreras Espinosa, Psicóloga Karla Gabriela Sánchez Hernández, Maestra Fabiola Yasmin Ortiz González, Dr. Arturo López Gutiérrez, Dr. Rafael González González, Psicóloga Andrea Valladares Altamirano y el Psicólogo Víctor Santana Sánchez.
