Esta es la cantidad de agua que debes consumir para mantenerte hidratado
• Y evitar dolores de cabeza y migrañas, calambres, fatiga y problemas renales
Morelia, Michoacán, 16 de febrero de 2024.- La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) invita a la población a mantenerse hidratada con el consumo diario de 1.5 litros de agua en el caso de niñas, niños y adolescentes; y de dos para los mayores de edad.
De no hacerlo el organismo provoca que los vasos sanguíneos se dilaten y se desencadenen dolores de cabeza y migrañas, calambres, fatiga, problemas renales e incluso la muerte.
Además, las articulaciones se benefician con suficiente agua, al igual que los riñones, ello sumado a que la piel repara los tejidos y aumenta la elasticidad.
La población puede acudir a su centro de salud más cercano para solicitar sobres de Vida Suero Oral, el cual se distribuye gratuitamente y sin necesidad de hacer filas, en todas las áreas de promoción de la salud.
