Alumnos de la Taxi conocieron Principios básicos del entrenamiento deportivo

Por: José Luis Sánchez Rodríguez


Ciudad Hidalgo, Michoacán, a 30 de septiembre de 2025.- Alumnos de la Escuela Preparatoria Taximaroa, «conocieron los principios básicos del entrenamiento deportivo», durante la charla impartida por la
Entrenadora Lizeth Merlos, orgullosamente ex alumna de la institución.
La Fisicoculturista originaria del municipio de Irimbo, explico a los jóvenes de quinto semestre los aspectos esenciales a tomar en cuenta para iniciar con una rutina de ejercicios, de igual forma les recordó cuáles son los
principios básicos del entrenamiento deportivo.
De igual manera la joven ponente les platicó sobre su trayectoria en el fisicoculturismo, en el cual ha obtenido diversos premios y como entrenadora platicó sus satisfacciones.
Así mismo les dió una clase muestra sobre técnicas de ciertos ejercicios, en las cuales participaron los jóvenes.
También los invitó a tener una vida saludable y hacer el propósito de iniciar con una rutina de ejercicio.
Los jóvenes se vieron muy participativos e interesados, quienes hicieron preguntas sobre cómo iniciar una vida saludable combinando ejercicio y nutrición.
Finalmente el Lic. Nicolás Nieto Nava, agradeció a la exalumna su ponencia y clase muestra sobre entrenamiento deportivo para el alumnado de la trayectoria de humanidades de la cual es responsable